長距離フライトに搭乗する前、皆さんは必ずしているルーティンってありますか？私が全力でおすすめしたいのは、ズバリ「空港でシャワーを浴びること」です！
これまで長距離・短距離合わせて約85回のフライトを経験してきましたが、とくに長時間の移動になるほど、搭乗前にシャワーを済ませておくかどうかで機内での快適さに天と地ほどの差が出ます。さっぱりとした状態で飛行機に乗ると、本当に体が楽なんですよね。
そこで今回は、日本の玄関口であり多くの方が利用する羽田空港（第1・第2・第3ターミナル）のシャワールームについて、誰でも使える有料シャワールームからラウンジ内のシャワーまで、確認できる範囲で場所や料金をターミナルごとに分かりやすくまとめてみました。
営業時間・料金・利用条件は変更される場合があります。ご利用前に羽田空港公式サイトおよび各ラウンジ公式情報をご確認ください。
第1ターミナルのシャワールーム事情
まず第1ターミナルですが、残念ながら誰でも利用できる有料シャワールームや、プライオリティ・パス（PP）等のクレジットカードで入れるシャワー付きラウンジはありません。
ただし、JALのビジネスクラス・ファーストクラス搭乗者、または上級会員の方であれば、JALラウンジ内のシャワールームを利用することができます。（※JAL運航便の搭乗者であれば、事前予約のうえ3,000円の有料オプションでラウンジに入室して利用することも可能です）
第2ターミナルのシャワールーム
第2ターミナルには、航空会社のステータスがなくても誰でも利用できる有料シャワールームや、クレジットカードラウンジのシャワー設備が充実しています。
誰でも使える有料シャワールーム（到着ロビー）
保安検査を通過する前のエリアにあるため、お見送りやお出迎えの方も利用可能です。
- 場所： 1階 国内線到着ロビー（保安検査前）
- 営業時間： 05:00～22:00（最終受付 21:30）
- 料金： 30分 1,500円（以降15分ごとに750円）
- アメニティ： シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、タオル、ドライヤー完備
POWER LOUNGE CENTRAL（パワーラウンジ セントラル）
同じく保安検査前にあり、手荷物を預ける前にサッと汗を流したい方にぴったりの動線です。
- 場所： 3階 国内線出発ロビー（保安検査前）
- 営業時間： 06:00～20:00
- 料金： 30分 1,320円（※ラウンジ入場料とは別途）
- アメニティ： タオル、シャンプー、リンス、ボディソープ、ドライヤー完備
- 💡利用ポイント： 提携クレジットカード（ゴールド以上）があればラウンジ自体への入室は無料ですが、シャワーの利用は有料となります。ラウンジには滞在せず、シャワー料金のみを支払って利用することも可能なので、時間を有効活用したい方におすすめです！
POWER LOUNGE PREMIUM（パワーラウンジ プレミアム）
- 場所： 国際線出発エリア 3階（出国審査後）
- シャワーの有無： ✅ あり
- 利用条件： プライオリティ・パス（PP）利用可能。ビュッフェやアルコールも提供されており、第2ターミナルの国際線を利用するPPユーザーには欠かせないラウンジです。
ANAラウンジ ＆ ANA SUITEラウンジ
第2ターミナル国際線を利用する上級会員・プレミアムクラス搭乗者向けのラウンジです。
- ANA LOUNGE（国際線出発エリア 4階）
- 対象： 国際線ビジネスクラス、スタアラゴールド、ANAプラチナ・SFC会員。
- 特徴： 綺麗に清掃された個室シャワーに、基礎化粧品やドライヤーが完備されています。ただし、深夜や早朝の混雑時間帯は待ち時間が非常に長くなることがあります。
- ANA SUITE LOUNGE（国際線出発エリア 4階）
- 対象： 国際線ファーストクラス、ANAダイヤモンド会員。
- 特徴： さらに高級感のある空間で、ダイソンのドライヤーやプレミアムブランドのアメニティが揃っています。ANAラウンジに比べて待ち時間が短いのもメリットです。
- 💡ユカリの予約裏技： どちらのラウンジもラウンジ内に設置されたキオスク（専用端末）で予約できますが、「ANAスマートフォンアプリ」から搭乗前にシャワーの予約を入れておくのが一番確実で時間短縮になります！
第3ターミナルのシャワールーム
国際線のメインとなる第3ターミナルは、深夜便の利用も多いため24時間営業のシャワー施設が揃っています。
誰でも使える有料シャワールーム（到着ロビー）
- 場所： 2階 到着ロビー（保安検査前）
- 営業時間： 24時間営業
- 料金： 30分 1,500円
- アメニティ： シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、タオル、ドライヤー完備
プライオリティ・パス対応のラウンジ
出国審査後エリアには、PPで入れるシャワー付きラウンジが2つあります。（※スカイラウンジ セントラルにはシャワーがないので注意してくださいね）
- TIAT LOUNGE（出国審査後 4階）
- シャワーの有無： ✅ あり（24時間営業）
- 注意点： プライオリティ・パスでの利用は「01:00～05:00」のみ可能です。
- SKY LOUNGE SOUTH（出国審査後 3階）
- シャワーの有無： ✅ あり（24時間営業）
- 特徴： プライオリティ・パスで時間制限なく利用可能。ビュッフェ、お酒、シャワールームのほかにパウダールームや喫煙所も完備されています。
航空会社ラウンジ（出国審査後）
- ANAラウンジ ＆ ANA SUITEラウンジ（110番ゲート付近） スターアライアンスの拠点。雪肌精のスキンケアセットやダイソンのドライヤーが嬉しいポイントです。夜から深夜（欧米・東南アジア行きの出発ラッシュ）にかけては20〜30人待ちになることもあるため、ANAアプリからの事前予約を忘れずに！
- JALサクララウンジ ＆ ファーストクラスラウンジ（114番ゲート付近） ワンワールドの拠点。木目を基調とした落ち着いたインテリアが特徴です。スタッフを通さず、ラウンジ内の専用Wi-Fiに繋いでスマホでQRコードを読み取ってシャワーの順番待ちをするシステムです。順番が来たらカウンターで鍵を受け取ります。
- デルタ スカイクラブ（114番ゲート付近 5階） スカイチーム搭乗者のまさにオアシス！アメリカ国外では唯一のデルタ直営ラウンジです。シャワールームが5つあり、施設が最も新しいため圧倒的な清潔感と快適さを誇ります。
まとめ
羽田空港には各ターミナルに便利なシャワー施設が備わっています。改めてポイントを整理しておきますね。
- 第1ターミナル：誰でも使える有料シャワー・カードラウンジのシャワーはなし。
- 第2ターミナル：国内線の到着ロビー（1F）と出発ロビー（3F・POWER LOUNGE）に有料シャワーあり。国際線はラウンジ設備が充実。
- 第3ターミナル：到着ロビー（2F）の有料シャワーは24時間営業。出国後エリアではプライオリティ・パス対応の「SKY LOUNGE SOUTH」が便利。
- 航空会社ラウンジのコツ：ANAラウンジは「公式アプリからの事前予約」、JALラウンジは「Wi-Fi経由でのQRコード予約」を活用して待ち時間を減らしましょう！
搭乗前のちょっとした手間で、機内でのリラックス度が劇的に変わります。ぜひ次回の海外旅行・国内旅行の際に活用してみてくださいね。
よくある質問 (FAQ)
Q1. シャワールームを利用する際、タオルやシャンプーなどの洗面用具を持参する必要はありますか？
すべて完備されているので手ぶらで大丈夫です！誰でも使える一般の有料シャワールームにも、各種ラウンジ内のシャワールームにも、タオル（バスタオル・フェイスタオル）、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ドライヤーがしっかりと用意されています。
Q2. プライオリティ・パス（PP）を使って無料でシャワーを浴びられるラウンジはどこですか？
羽田空港でPPを使ってシャワーが利用できるのは、第2ターミナルの「POWER LOUNGE PREMIUM」、第3ターミナルの「SKY LOUNGE SOUTH」、そして「TIAT LOUNGE（※PP利用は深夜01:00～05:00限定）」となります。
Q3. 一般の有料シャワールームは事前に予約できますか？
第2ターミナル、第3ターミナルにある「誰でも利用可能な有料シャワールーム」や「POWER LOUNGE CENTRAL」のシャワーは事前予約ができず、当日の直接受付のみとなります。混雑している場合はその場で順番待ちとなるので、少し時間に余裕を持って向かうことをおすすめします。
